Trávení je proces, při kterém se potrava postupně mění na živiny, jež naše tělo dokáže využít. Kromě žaludečních kyselin a střevní mikroflóry v něm hrají zásadní roli i trávicí enzymy. Ty štěpí složité cukry, tuky a bílkoviny na menší části, které mohou být vstřebány do krve a sloužit jako palivo i stavební materiál. Pokud však… Číst více
Obsah článku Jak poznat, že máte málo trávicích enzymů? Nedostatek se projevuje nadýmáním, únavou, pocity těžkosti po jídle nebo nestrávenými zbytky potravy ve stolici. Co způsobuje nedostatek trávicích enzymů? Příčinou může být věk, průmyslově zpracovaná strava, nezdravý životní styl nebo chronické nemoci. Jak doplnit trávicí enzymy? Enzymy lze doplnit přirozeně (např. ananas, papája, fermentované potraviny)… Číst více
Obsah článku: Kde v těle vznikají enzymy? Většinu enzymů si tělo vytváří samo v orgánech jako slinné žlázy, žaludek, slinivka břišní a tenké střevo. Co způsobuje nedostatek enzymů? Nedostatek enzymů může být způsoben stárnutím, zpracovanou stravou, stresem, nemocemi nebo léky. Jak poznat, že mi chybí enzymy? Mezi příznaky nedostatku patří pocit těžkosti po jídle, únava,… Číst více
